I. A bevezető részben egy rövid előadás keretében megismerjük az adott elem sajátosságait, hogy milyen életterületekhez kapcsolódnak, valamint, hogy milyen csillagjegyek, temperamentumok, Tarot kártyák kapcsolódnak hozzájuk és miért.
II. Ezután a sajátélmény részben meditációban közelebbről is megismerkedünk az adott elemmel és feltérképezzük, hogyan is viszonyulunk hozzá,
III. Végül otthon kipróbálható feladatokat javaslok az adott elemhez kapcsolódóan, hogy a gyakorlatban is közelebb kerülhess hozzá.